Günümüz çocuklarında iştahsızlık ve yemek seçme sık görülen sorunlardandır. Pek çok aile evladının yaşıtlarından geri kalmasından, büyüme ve gelişmesinin yavaşlamasından endişe duyar.
Zamanımızda çocukların sağlıklı gıdalar tüketmelerini engelleyen ‘’ıvır zıvır gıda’’ dediğimiz akıl çelici o kadar çok unsur varken onlardan sebze meyve yemelerini beklememiz de haliyle zor olmakta. Fakat sebep her zaman bu kadar basit olmayabiliyor.
Bu durumda biz anneler ne yapacağız?
Her iştahsızlık ve yeme sorunu ciddiye alınmalı mıdır?
- A vitamini
- Eğer çocuğunuzun beslenme alışkanlıkları sizi cidden endişelendirecek boyutdaysa,
- büyüme ve gelişmesi yaşıtlarının gerisindeyse,
- ders başarısında düşme gözleniyor,
- uyuşukluk veya hiperaktif davranış bozuklukları izleniyorsa;
bir çocuk hastalıkları uzmanınadanışmanızda fayda var.Zira bazı vitamin ve mineral eksiklikleri de bu tür sorunlar yaşanmasına neden olabilmektedir.
- A vitamini
- B3 vitamini
- B1 vitamini
- Çinko
- Magnezyum
Bahsi geçen vitamin ve minerallerin vücudumuzda ‘’200’’ ün üstünde enzimatik işlemde rolü olduğunu düşünecek olursak endişelenmekte haksız da sayılmayız.
Add Comment